Introductiesessie van 70 min inclusief intake: €70
3 sessies van 70 min: €200
5 sessies van 70 min: €325
8 sessies 70 min: €520
Met het oude Griekse adagium “Ken uzelf” nodig ik je uit tot zelfreflectie via het lichaam, als basis voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Vitaliteit en veerkracht bereik je immers niet alleen met het verstand; ook je zintuigen, emoties en geest spelen daarin een rol.
In het moderne leven, waarin het vaak moeilijk is om je eigen signalen te herkennen, biedt aandachtige aanraking een grondend tegenwicht. Dit brengt je dichter bij je innerlijke wijsheid en kracht.
Deze sessies zijn geschikt voor wie vaak in de gedachten vastzit, lichamelijke of sociaal-emotionele veranderingen doormaakt, of simpelweg de balans tussen lichaam en geest wil verkennen. Tijdens de sessies creëren we een ‘brave space’ – een veilige ruimte waarin ook moed, openheid en respectvolle communicatie worden gestimuleerd, en waar je op een ondersteunende manier je lichaam en emoties kunt onderzoeken.
Zo krijg je de kans om je grenzen af te tasten, te groeien of gewoon even stil te staan. Door middel van massage, lichaamsbewustzijnsoefeningen en meditatie ontdek je wat de verschillende delen van je lichaam je te vertellen hebben en leer je de unieke verbinding tussen lichaam en geest beter begrijpen om zo je natuurlijke ritme en levenslust te vinden.
-
Deze sessies omvatten naast massages ook Qi Gong, mindfullness en andere lichaamsgerichte technieken. Je kan altijd eerst de vrijblijvende introductie + intake boeken om te zien of dit voor jou is, alvorens meer sessies af te nemen.